Anasayfa » CategoryBlog'a göre arşiv

COVID-19: Coronavirüs Nasıl Önlenir

COVID-19 Önleme
Cov olarak kısaltılan koronavirüsler, hem hayvanları hem de insanları enfekte edebilen geniş bir virüs grubudur. İnsanlarda, soğuk algınlığından şiddetli pnömoniye (akciğer enfeksiyonu) kadar farklı solunum yolu hastalıkları üretebilirler. Bu virüslerin çoğu rahatsız edici ve mevcut tedaviler var ....
okumaya devam et

Kilo kaybı için en iyi salata sosu malzemeler

Kilo Kaybı için Salata Malzemeleri
Bu yazıda, kilo kaybı için en iyi salata sosu bileşenlerini tartışacağız ve metabolizmanızı hızlandırmak için salatalarınızda hangi malzemeleri kullanabileceğinizle ilgili bazı ipuçlarını paylaşacağız. Bu ipuçları Metabolic Cooking yazarları Dave Ruel & Karine Losier'den. Burada...
okumaya devam et

Şekerleme ve Ters Leptin Direnci Nasıl Kontrol Edilir

Şeker isteklerinizi nasıl kontrol edersiniz
Dünya çapındaki sayısız kişi leptine karşı dirençlidir ve sayısız kişi bunu bilmiyor bile. Ortak modern diyet planı önemli bir faktördür. Çok fazla şeker, tahıl ve işlenmiş yiyecek yemek, yağ hücrelerini vücudunuzu leptinle doldurmaya zorlar. Genelde yeterince yap, ve vücut adapte olur ...
okumaya devam et

5 Egzersiz Aşınma Fikirleri

Egzersiz Aşınma Taytları
Ne kadar süredir çalışıyor olursanız olun, herkesin spor salonuna gitmek istemediği günler vardır. Bu günlerde yatakta kalmak ve alarmdaki erteleme düğmesine basmak daha kolaydır. Ancak, kendinize ilham verebilirsiniz ...
okumaya devam et

Egzersiz Sonrası Buhar Odaları

Egzersiz Sonrası Buhar Odaları
Egzersiz yapmak ve çalışmak, formda kalmanın ve sağlıklı kalmanın önemli yönleridir. Bununla birlikte, düzenli ve sıkı egzersizler yorucu olabilir, ayrıca ağrıyan ve ağrılı bırakabilirsiniz. Bu, bütünsel olarak, iyileşmenin egzersizin kendisi kadar önemli olabileceği anlamına gelir; verimliliğinizi en üst düzeye çıkarmak için ...
okumaya devam et

Detoks: Mitleri ve Gerçekleri

Sauna Detoks
MYTH #1 Terleme teşvik etmek için bir buhar odası veya sauna kullanmak, vücudunuzdaki toksinlerin varlığını radikal bir şekilde azaltmaya yardımcı olur. Vücudunuzun doğal detoksifikasyon yöntemlerinden biri, terleme (terleme) yöntemidir. Bununla birlikte, vücudunuzdaki toksinlerin sadece iz miktarı (1 veya daha az) ...
okumaya devam et

Muhammed Ali'nin Hayatı

Muhammed Ali'nin Hayatı
Muhammed Ali (doğmuş Classius Clay, 1942 - 2016) 1960'te Olimpiyat altın madalyası ve 1964'te dünya ağır boks şampiyonu oldu. Boks maçı, kırmızı ve beyaz Schwinn bisikletinin çalınmasıyla başladı ve bir boks eğitmeni olan polis Joe Martin ile tanıştı. Muhammed Ali ...
okumaya devam et

Yeni Başlayanlar İçin 10 Fitness İpuçları

İlham Verici Ol
Yeni Başlayanlar İçin Fitness İpuçları Bir egzersiz rutini başlatmayı mı düşünüyorsunuz? Bir spor salonuna ilk gidecek misin? Hedeflerinize ulaştığınızdan emin olmak için bu 10 fitness ipuçlarını yeni başlayanlar için kullanın. 1. Egzersizinizi Değer Alın Eğitiminizden en iyi şekilde yararlanmak istiyorsanız ...
okumaya devam et

Proform Koşu Bantları Rehberi

Boston Maraton Koşu Bandı
ProForm koşu bandı markası ICON Health and Fitness tarafından üretildi. ICON Health and Fitness, egzersiz ekipmanı üretmeye odaklanan Utah merkezli bir şirkettir. ICON Health & Fitness, NordicTrack, Healthrider ve Freemotion dahil olmak üzere birkaç ek koşu bandı markasına sahiptir. Bu koşu bandı birimlerini fark edeceksiniz ...
okumaya devam et

Kendinize Değer Vey misiniz?

Buna değer müsünüz?
Hiçbir çaba sarf etmeden süper ince almanızı sağlayacak hızlı bir düzeltme veya bir mucize olduğunu söyleyen herkes yalan söylüyor. Bunu duydun mu? Sana yalan söylüyorlar. Gerçek şu ki, geldiğinde kesinlikle hızlı bir düzeltme ya da mucize yoktur.
okumaya devam et

Gizlilik Politikası / Ortaklık Açıklaması: Bu web sitesi, yönlendiren bağlantılardan yapılan satın alımlarla ilgili tazminat alabilir. Fitness Rebates, sitelerin reklamcılık ve Amazon.com'a bağlanma yoluyla reklam ücretleri kazanması için bir araç sağlamak için tasarlanmış bir ortaklık reklamcılık programı olan Amazon Services LLC Associates Programının bir katılımcısıdır. Bkz. "Gizlilik Politikası"sayfası daha fazla bilgi için Google, Inc. ve bağlı şirketlerin sunduğu reklamlar, çerezleri kullanarak kontrol edilebilir.Bu çerezler, Google'a, bu siteye yapılan ziyaretleriniz ve Google reklamcılık hizmetleri kullanan diğer siteleri temel alan reklamlar görüntülemesine izin verir.