Anasayfa » Blog » Şekerleme ve Ters Leptin Direnci Nasıl Kontrol Edilir

Şekerleme ve Ters Leptin Direnci Nasıl Kontrol Edilir

Kişiye Özel Keto Diyeti

Dünya çapında sayısız kişi leptine dirençlidir ve pek çoğu bunu bilmiyor bile. Yaygın modern diyet planı önemli bir faktördür. Çok fazla şeker, tahıl ve işlenmiş yiyecek yemek, yağ hücrelerinizin vücudunuzu leptinle doldurmasını tetikler. Bunu genellikle yeterince yapın ve vücut leptine dirençli hale gelerek uyum sağlar.

Şeker isteklerinizi nasıl kontrol edersiniz

Bu prosedür, insanların insüline nasıl dirençli hale geldiklerine benzer şekilde çalışır. Vücudunuzun ihtiyaç duyduğundan çok daha fazla yemek yiyor olsanız bile, sizi her zaman hasta, bitkin ve aç hissettirir. Her zaman yemek arzunuz varsa ve yemek zamanına kadar sizi başka bir atıştırmalık için sürekli arayış içindeyseniz, leptine dirençli olma olasılığınız vardır.

Kontrol dışı gıda istekleri (özellikle sağlıksız yiyeceklere duyulan özlemler) leptin direncinin semptomlarına hakimdir. Öğünlerinizi aralarında en az dört saat olacak şekilde aralıklarla ayırmanızı ve hiçbir şey yememenizi tavsiye ederiz. Bu senin için zorsa, leptine dirençli olma ihtimalin çok yüksek. Uykusuzluk ve yeterince yememek leptin direnci için de suçlanabilir.

Diyet yapıyorsanız ve hızlı bir şekilde kilo vermeye çalışıyorsanız, bu leptin direncinize büyük bir şekilde bağlanabilir. Kilo vermeye çalışırken kalori alımınızı önemli ölçüde azaltmak son derece caziptir. Bununla birlikte, aşırı kalori kısıtlaması herhangi bir zamanda geri tepebilir ve vücudunuzun leptine daha da dirençli hale gelmesine neden olarak vücudunuzun uyum sağlamasına neden olabilir. Bunun nedeni, ani bir kalori değişiminden sonra, vücudunuzun depolanan yağı tutmak için elinden gelen her şeyi yapmasıdır. Bu, inanılmaz derecede popüler Paleo diyetine geçmeye çalışan birçok insanın başına yanlışlıkla gelir.

Yüksek stres ve yetersiz uyku kombinasyonu kortizol ve hormon seviyenizi yükseltir. Daha fazla kortizol, daha fazla stres ve daha az uykuya neden olarak, her seferinde aynı şekilde sona eren bir kısır döngüye yol açar: kötü sağlık. Stresinizle baş etmek için harekete geçmiyorsanız veya her gece en az 7-XNUMX saat uyumak istiyorsanız, kendinize bir haksızlık yapıyorsunuz demektir. Yüksek kortizol seviyeleri leptin direncine neden olur ve kontrolsüz bırakıldığında obezite, iltihaplanma ve artmış kalp hastalığı tehlikesine neden olabilir.

Tek Su Hack ile Gıda Cravings CrushYine de çok fazla şeker tüketiyorsanız, bu leptin direncinizin temel yönleri arasında olabilir. Şeker sağlığınız için pek çok yöntemle zararlı olabilir. Bizi kancalayan ve bizi tekrar tekrar sarmaya devam eden şekerle ilgili bir şey var. Sevsek de beğenmesek de şekerin üzerimizde büyük bir etkisi var. Bunu okuyorsanız, büyük olasılıkla bu çekiciliği anlarsınız ve ilk elden deneyime sahip olursunuz. Şeker sadece şekerleme değil, mecburiyettir; "sadece bir" şekerli üründen sonra durmak diye bir şey yoktur ..

Şeker arzumuzun pek çok nedeni var: Zevk arayan beyin devreleri, mineral eksiklikleri, bağırsak parazitleri, yetersiz beslenme, dengesiz beslenme planları, alışılmış davranış, çok fazla tuz, gömülü duygusal sorunlar, uykusuzluk, stres ... ve bizim tercihimiz, disiplin eksikliği. Şeker bağımlılığımızın nedenlerinden dolayı bir kayıp yaşamıyoruz, ancak bilmek bizi veya davranışımızı değiştirmek için yeterli değil. Bilmek yeterli olsaydı, hayatımızın her yerinde hepimiz altın madalya ve altın yıldızlar kazanırdık. Bir şey varsa, bilmek onu daha da kötü hissettiriyorsa… daha iyi biliyoruz, öyleyse neden daha iyisini yapmıyoruz? Anlayış, kendimiz hakkında kötü hissetmemiz için sadece başka bir faktör olur.

Anlamak için bir sonraki eylem, bunun için bir çözüm bulmaya çalışmaktır. Meseleleri kendi elimize alıyoruz ve şekeri seven düğmemizi açıp kapatmaya çalışıyoruz. Bu ağrısız bir süreç değildir ve basitçe bir zemin oluşturduğumuzu hissettiğimizde bir şeyler bizi fırlatır ve başlangıçta keşfedip geri dönebileceğimiz herhangi bir şekeri bulma görevindeyiz.

Şeker bağımlılığımızı hedef aldığımızda, şekere saldırırız, mutfağı temizleriz, tüm eşyalarımızdan evi boşaltırız ve şekeri düşman ilan ederiz. Ve bu iyi… işe yaramaması dışında. Bunun gibi bir eylem planı geliştirdiğimizde, çok ileride olan birkaç eylem ve yanlış talimatlarla uğraşıyoruz. Gerçekte olan biteni ele almıyoruz.

Sır: gerçek sorunu hedeflesorunun yan etkisi değil. Ve şeker arzusu yan etkidir, gerçek sorunun işaretidir ve belirtileri tedavi etmek sorunu asla irade etmez. Gerçek, uzun süredir devam eden modifikasyonu geliştirmenin tek yolu, bu tehlikeli şeker parçalamalarının temel nedenini ele almaktır… aksi takdirde, sadece zamanınızı boşa harcarsınız ve kendinizi gelecekteki başka bir şeker tıkanıklığına hazırlarsınız.

Temel neden nedir? Daha önce bahsettiğimiz leptin direnci. Şeker arzunuzu kontrol etmenin ve leptin direncini tersine çevirmenin bir yolu, leptin direncini ve etkilerini tersine çevirmek için vücudunuzla ilgilenen 22 doğal aktif bileşenin bir karışımı olan doğal bir leptitoks takviyesidir. Leptin Direnç TakviyesiVücudumuzda leptin direnci oluştuğunda, sistem arızası yaşarız. Bu arıza, sorunlu semptomlar üretecektir. Sadece leptin direnci iştahı artırmakla kalmaz, aynı zamanda istek üretir! Bu bir felaketin tarifi! Sadece aç kalmayacaksınız, aynı zamanda mümkün olan en kötü yiyecek türlerini de arzulayacaksınız ...

Bir sonraki kurabiyeye ulaşmayı bırakamamamız nedeniyle güneşin altındaki her şeyi suçlamış olabiliriz… leptin direnci hariç her şey. Gerçek bir hareket ve değişiklik görmek istiyorsanız, leptin direncini hedeflemeniz ve bunu "düzeltmek" için bir şeyler yapmanız gerekir.

Leptitoks, hedef almak ve onu ele almak için üretildiğini göz önünde bulundurarak, büyüyen leptin direnci problemine katılmanın yoludur. Leptitox, vücudunuzun leptin direncinin asıl nedenini gidermesine yardımcı olan 22'un tamamen seçilmiş bitkilerin, amino asitlerin ve vitaminlerin bir karışımıdır. Kilo kaybı hakkında bildiğiniz her şeyi değiştirir.

Leptitox'taki 22 bileşen, 3 şey yapmak için işbirliği yapar: vücudun detoksuna yardımcı olur, istekleri kontrol eder ve sağlıklı kilo kaybını teşvik eder. Günlük doz günde bir kez alınan 2 hap şeklindedir ve bu 2 kapsülü yemekten 20-30 dakika önce almanız önerilir. Takviye alma konusunda yeniyseniz, yemekten önce almanızı tavsiye etmek için telefonunuzda bir alarm kurmanızı tavsiye ederiz.

Bu ürünü incelemekte tereddüt ediyorsanız, Leptitox 60 günlük tam para iadesi kullanır, bu nedenle bu ek sizin için işe yaramazsa kesinlikle kaybedecek hiçbir şeyiniz olmaz. Sipariş Leptitoks bugün ve kendiniz deneyin.

Yorum bırak

Gizlilik Politikası / Ortaklık Açıklaması: Bu web sitesi, yönlendiren bağlantılardan yapılan satın alımlarla ilgili tazminat alabilir. Fitness Rebates, sitelerin reklamcılık ve Amazon.com'a bağlanma yoluyla reklam ücretleri kazanması için bir araç sağlamak için tasarlanmış bir ortaklık reklamcılık programı olan Amazon Services LLC Associates Programının bir katılımcısıdır. Bkz. "Gizlilik Politikası"sayfası daha fazla bilgi için Google, Inc. ve bağlı şirketlerin sunduğu reklamlar, çerezleri kullanarak kontrol edilebilir.Bu çerezler, Google'a, bu siteye yapılan ziyaretleriniz ve Google reklamcılık hizmetleri kullanan diğer siteleri temel alan reklamlar görüntülemesine izin verir.